8 x valmennuskerta (á 45 min)
- harjoitusohjelma
- ravinto-ohjelma
- puhelintuki

4 x valmennuskerta (á 45 min)
- harjoitusohjelma
- ravinto-ohjelma
- puhelintuki

2 x valmennuskerta (á 45 min)
- harjoitusohjelma
- ravinto-ohjelma
- puhelintuki

1 x valmennuskerta (á 45 min)
- harjoitusohjelma
- ravinto-ohjelma
- puhelintuki

4 x pienryhmävalmennus (a' 60 min)
- harjoitusohjelma
- ravinto-ohjelma
- puhelintuki

Veloituksettoman liikuntaneuvonnan aikana käymme läpi henkilökohtaiset tavoitteesi. Liikuntaneuvonta ei sisällä treenaamista, vaan keskittyy
keskusteluun. Tapaamisessa asiakkaalla on mahdollisuus tutustua erilaisiin valmennuspaketteihin sekä pienryhmävalmennuksiin. Liikuntaneuvonta on
loistava tapa tutustua kuntokeskuksen personal traineriin.
Tule ja inspiroidu!